Рыбу полезно есть для улучшения деятельности мозга? Чем полезна рыба

Рыбу полезно есть для улучшения деятельности мозга? Чем полезна рыба

Когда-то об этом заявил один немецкий медик, нашедший в человеческом мозге фосфор и сделавший вывод, что данный элемент является своеобразным катализатором мышления.

С тех пор это заявление долго не подвергали сомнению. А врачи на основании того, что в рыбе много фосфора, советовали ее побольше есть для улучшения деятельности головного мозга.

Читать далее «Рыбу полезно есть для улучшения деятельности мозга? Чем полезна рыба»

Как засыпать быстро и без проблем: чего лучше не делать перед сном

Как засыпать быстро и без проблем: чего лучше не делать перед сном

Как быстро заснуть? 9 вещей, которые врачи настоятельно просят не делать, чтобы не иметь проблем с засыпанием

Треть из нас имеет постоянные проблемы с засыпанием. И все из-за неправильного поведения перед сном. Некоторые вещи кажутся настолько очевидными, что им попросту не уделяют должного внимания. А стоило бы, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим и бодрым. Врачи советуют никогда не делать эти 9 вещей, тогда засыпать станет намного проще.

Читать далее «Как засыпать быстро и без проблем: чего лучше не делать перед сном»

Секс во время беременности: нужно ли отказываться от него?

Секс во время беременности: нужно ли отказываться от него?

Ранее считалось, а многие до сих так думают, что от секса во время беременности нужно отказываться. Однако в последнее время специалисты пришли к выводу, что секс в целом благотворно влияет на беременность, и просто необходим для женщины. Даже в тех случаях, когда половой акт невозможен, необязательно полностью отказываться от секса. Можно ведь поддерживать интимные отношения, применяя оральный секс, петтинг или хотя бы поцелуи и легкие ласки.

Читать далее «Секс во время беременности: нужно ли отказываться от него?»

Насколько безопасно загорать в солярии? Несколько рекомендаций

Насколько безопасно загорать в солярии? Несколько рекомендаций

Солярии

Любители загорать в соляриях зачастую думают, что так загорать безопаснее, чем на настоящем солнце, ведь в соляриях используются ультрафиолетовые лучи типа А, в то время как ожоги кожи вызывают лучи типа В.

Читать далее «Насколько безопасно загорать в солярии? Несколько рекомендаций»

У женщин выше риск смерти от сердечной недостаточности

У женщин выше риск смерти от сердечной недостаточности

Женщины превзошли мужчин по смертям от сердечной недостаточности

Ученые Оттавского университета (Канада) выяснили, что риск смерти от сердечной недостаточности у женщин выше, чем у мужчин.

Читать далее «У женщин выше риск смерти от сердечной недостаточности»

Так ли уж полезно обрезание, как об этом говорят?

Так ли уж полезно обрезание, как об этом говорят?

С религиозной точки зрения обрезание трактуется как жертва богу, акт вступления младенца в лоно религии, священный знак богоизбранности данного народа (кстати, обрезание не так уж популярно, как принято считать. Этой деликатной операции подвергает себя лишь 15 % мужского населения нашей планеты).

Читать далее «Так ли уж полезно обрезание, как об этом говорят?»

Секс во время менструации: мифы и правда

Секс во время менструации: мифы и правда

Секс во время менструации — одна из самых щекотливых и табуированных интимных тем в обществе. Мало найдется подобных тем, к которым было бы такое противоречивое и двусмысленное отношение одновременно и со стороны женщин, и со стороны мужчин.

Читать далее «Секс во время менструации: мифы и правда»

Заблуждения: «Я уже стара для сексуальной жизни»

Заблуждения: «Я уже стара для сексуальной жизни»

Широко распространено мнение, в соответствии с которым для людей после шестидесяти лет секс уже не нужен. Американскими психологами и сексопатологами даже был создан специальный термин — агеизм, обозначающий негативное отношение общества к любви и сексу у стариков. Многие считают, что раз человек старый и некрасивый, то он не может или даже недостоин заниматься сексом, так как секс — это удел юных, красивых, сексуальных.

Читать далее «Заблуждения: «Я уже стара для сексуальной жизни»»

Журналистка заменила утренний кофе на воду с лимоном: последствия

Журналистка заменила утренний кофе на воду с лимоном: последствия

Что произойдет, если заменить утренний кофе водой с лимоном

Счастливых людей, живущих где-нибудь в глубинке на севере Италии, утром будят лучи ласкового солнца и пение птиц. А вот большинство жителей мегаполиса — крепкий кофе. Чем больше, тем лучше. И часто без чашки бодрящего напитка мозг просто не включается. Но что будет, если вместо положенной дозы кофеина выпивать утром тёплую воду с лимоном? Результат заставил уже тысячи людей пересмотреть свою рутину.

Читать далее «Журналистка заменила утренний кофе на воду с лимоном: последствия»

10 зеленых смузи для очищения организма

10 зеленых смузи для очищения организма

Зеленые смузи — это всегда заряд бодрости для любящих себя! Не упускайте момент — запасайтесь витаминами на зиму.

Читать далее «10 зеленых смузи для очищения организма»